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産後4ヶ月、筋トレしてたらかがむだけで腰(骨盤)あたりが痛くなりました…
なので、今回トンロー13のホームプレイス地下にあるjクリニックさんに、赤ちゃん連れで腰痛治療に行きました。
マッサージなどもしていただいたので、その感想やら様子をお伝えしていきたいと思います。
バンコクjクリニックトンロー整体の様子
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トンロー13のホームプレイスビルの地下に位置。
日本語が話せるスタッフさん常駐で安心です。
ベビーがいることを伝えると、ベビールームを案内していただけました。
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バウンサー用意してもらって、助かりました!
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おもちゃもあったので、未就園児連れでも安心できるかと。
施術後授乳用に部屋も少しお貸しいただけて、産後子連れでも至れり尽くせり、ありがたいです。
jクリニックバンコクで腰痛治療
初診の場合、まずは詳しく問診、立ち姿などを、チェックし、腰痛の原因をみていただけます。
私の場合今回の痛みは、
産後内側の筋肉が痛み→ 外側がかばって頑張りすぎ → そっちがガチガチ&痛み
という感じでした。
骨盤の歪み(私の場合は左に体重のってる)により、治りが遅くなっているようでした。
なので、初診では
•筋緊張を落とす(電気・手技)
•骨盤や股関節の可動域調整
をしてもらいました。
医師の指導のもと、スタッフさんにゴリゴリにマッサージしていただきます。
それはもう、痛い…!!
痛かったら言ってねと言われますが、言っても、
ごめんねーって言って続けるからあんまし意味ない笑
で、jクリニックではついでに毎回肩のあたりまでマッサージしてくれるらしく、こちらも激痛…!!
ですが、肩こりめっちゃ楽になって、腰痛で来たのに肩こりも治してもらえて感謝でした。
腰痛は筋肉などをエコーでみて説明してもらえて、原因をわかりやすく日本語で解説していただけました。
電気治療は痛くなかったけどマッサージは結構悶絶…
でも、かなり治療後、骨盤の違和感マシになり、可動域も広くなりました。
日本語で納得いく治療が受けられるのは本当にありがたいことです。
その後もまだ通っていますが、毎回気持ちいいマッサージと、可動域が広くなることも感じられていくのが楽しみです!
jクリニックの腰痛治療価格は?
jクリニックでは、予約時点で費用も説明してくれて、明朗会計!
初診時の今回は、2800バーツでした。
初診料:500バーツ
手技治療:1300バーツ
超音波治療:1か所につき300バーツ
医師診察料:700バーツ
jクリニックには、産後は骨盤矯正のプログラムもあるようです。
ですが今回は痛みありで、医師による治療で保険適用。
産後の骨盤矯正ではないのですが、骨盤が正しい位置にないと筋肉の硬さも治りにくいということで。
jクリニック予約どうする?
私はLINEより、友達登録をして、メッセージを送って予約しました。
LINE友達登録はこちら https://jclinicth.com/line2022/
とても丁寧に対応いただけました。
jクリニックトンロー院の口コミは?
- 原因を検査でちゃんと説明してくれる
姿勢チェック・歩行チェックなどをして原因を説明してくれる
検査で痛みの原因を特定してから治療を提案してくれるので安心できた。
日本式の説明が丁寧、根本治療を重視
- 日本語で全部対応できて安心
日本語受付、日本語が話せる理学療法士、通訳あり
日本語スタッフがいるので予約から治療まで日本語でできて安心。
- スポーツ系の怪我で通う人が多い
スポーツコミュニティの多くの人が最終的にここに行く。
他の所で満足できなかった人が来る。
- 予約制で待ち時間が少ない
予約制で待ち時間がほとんどなくスムーズに診察できる。
- マッサージより高い、病院より安い
あ!もう後期なんですねごめんなさい🙏
妊娠中の身体の色々な不調、私はJクリニックさんで治してもらっていました。出産間際まで週1で通っていました。保険適用できることもあるので良かったら見て見てください☺️https://t.co/noJrY8NCaP— 𝕄𝕚𝕟𝕒𝕞𝕚⸝⋆ (@Minami12853610) June 9, 2023
痛みが全然取れないからJクリニック行って診てもらった〜🦶足、膝、腰にかけてかなり歪んでるみたい😭計10回通う。ムエタイ暫くお休みだなぁ
— スーやん🇹🇭は一人で🇯🇵にいるよ🤧🌲 (@MNOsb227) July 1, 2024
jクリニックトンロー院詳細
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店舗名 |
J-CLINIC トンロー院 |
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トンロー 13 ホームプレイスの地下1階 |
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定休日 |
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営業時間 |
9時00分~18時30分 |
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場所: |
住所:Home Place Office Building 283/1 B04, Basement Floor Thong Lo, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110 |
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電話番号 |
084-424-1299 |
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公式H P |
https://jclinicth.com/ |
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その他 |