タイ・バンコクで妊娠したい or 妊娠したかも？となれば必要になるのは葉酸サプリ！
こちらでは、タイで気軽に買えて使える葉酸サプリ・BLACKMORESについてお伝えしていきます。
バンコクで探す葉酸サプリBLACKMORES
バンコクで一番メジャーで手に入りやすい葉酸サプリといえばこれ！
BLACK MORESのBIO FOLIC。
※FOLIC ACIDと表記されているものもあるようですが、含有量は同じ
（昔の表記の可能性あり。2025年時点の公式HPでは葉酸サプリはBIO FOLICのみでした）
こちら、１粒に葉酸が５００μg入っています。（１日の摂取は1000μg超えちゃダメ！絶対！）
日本の葉酸サプリ（例えばelevitとか）は、ビタミン・ミネラルを含む総合サプリが多いけれど、こちらは葉酸オンリー。
９０粒入りで１日１粒だから、妊娠初期の３ヶ月これだけでカバーできると言う…！
ちなみに2025年現在ブレズ薬局で３５０バーツでした。（もっと安いお店もあるかも）
タイで買って大丈夫か？と言う点ですが、Blackmoresはオーストラリアの企業で、オーストラリア国内外で広く販売されており、特に健康補助食品やビタミンの分野で有名です。
サイティべの産婦人科の先生にも聞きましたが、飲んでいて良いそう。
パッケージカバーとかに書いてあるものを要約してみますので、細かく知りたい場合は読んでみてください▼▼
妊娠を計画している場合、妊娠1か月前から葉酸を摂取し、妊娠3か月まで継続することが推奨されます。
葉酸は胎児の神経管閉鎖障害（脊椎の欠損など）を予防する働きがあります。
葉酸は特に胎児の成長、妊婦の健康、赤血球の形成に不可欠です。
また、正常な免疫機能を維持する働きもあります。
用法・用量
成人および12歳以上の子供：1日1錠、食事と一緒に服用。
医師または薬剤師の指示に従うこと。
主成分（1錠あたり）
葉酸（フォリックアシッド）：500マイクログラム
容量 90錠入り
※摂取前にラベルの警告を確認してください。
妊娠・授乳中の使用について
妊娠中および授乳中でも使用可能。
他のサプリメントと併用する場合、1日あたりの総葉酸摂取量が適正範囲を超えないように注意が必要。
妊娠中に複数のサプリメントを摂取する際は、事前に医療専門家に相談することを推奨。
オーストラリアにおける妊娠中の安全性分類
カテゴリーA（妊娠中の使用において安全とされる）
注意事項
本製品は栄養補助食品であり、病気の治療や予防を目的としたものではありません。
指定された用量を超えて摂取しないでください。
持病がある方、薬を服用中の方は、事前に医師または薬剤師に相談してください。
高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。
小児の手の届かない場所に保管してください。
よくある質問（FAQ）
Q1. いつ摂取するのが最適ですか？
A1. 食事と一緒に摂取するのが推奨されます。特に朝食時に飲むと吸収が良いとされています。
Q2. 妊娠していない場合でも摂取してよいですか？
A2. はい。葉酸は健康な細胞の成長や赤血球の生成にも重要な役割を果たすため、妊娠の有無にかかわらず摂取が推奨される栄養素です。
Q3. 他のビタミンやサプリメントと一緒に摂取しても大丈夫ですか？
A3. ほとんどのビタミン・サプリメントと併用可能ですが、葉酸の過剰摂取を避けるため、複数のサプリメントを摂取する場合は、事前に医師や薬剤師に相談してください。
Blackmores Bio Folicは、妊娠前・妊娠中の女性だけでなく、健康維持を目的とする人にも適した葉酸サプリメントです。特に妊娠を計画している方は、適切な摂取を心がけることで胎児の健康な発育をサポートできます。
参考サイト：BLACKMORES
ちなみに、すぐにどこかの病院で検診を受けるよって言う人は、病院でも葉酸のサプリを処方してもらえます。
バンコク葉酸サプリどこで買える？
一部、タイの掲示板ではオンラインショッピングプラットフォームで販売されているものを購入した人が、偽物だったと言う口コミを目にしました。
購入するなら、信頼できる薬局や販売店で！
バンコクでは、Blackmoresの製品は手軽に入手可能です。
- 薬局全般
- ブレズ薬局
- サミティベート病院薬局（２階）
- ワトソンズ
- ブーツ
- オンラインショップ（Lazada/shopee)
- ヘルスショップ
- BIG C
- Tesco Lotus
- 大型デパート（パラゴン、センタンワなど）
日本人が買いやすいところで言うと、フジスーパー併設のブレズ薬局も便利。
お店によると日本語で説明もしてくれるので、安心して利用ができます。
その他、サミティベート病院の薬局で買えたりしますので、検診時などについで買いしやすいです。